Igen i år vil det blive muligt at få masseret de ømme ben efter Bogenseløbet.

 Ca. 10- 15 minutters massage!

 

 

Forplejning under og efter løbet

Vanddepoter

På 5 km løberuten: ved 3,5 km.

På 10 km løberuten: ved 4 km og 8 km.

 

I målområdet er der æbler og vand til løberne.

 

Tidtagning

Løbetiden registreres som nettotid.